M

Φασόλια - Beans

  • maria p
Τα ξερά φασόλια, ένας διατροφικός θησαυρός και εθνικό μας φαγητό. Ασφαλή για τα πτηνά.
Περιγραφή
Τα φασόλια είναι άριστη πηγή πρωτεΐνης, φυτικών ινών, διαθέτουν τα πρεβιοτικά φρουκτοολιγοσακχαρίτες και ινουλίνη. Είναι επίσης καλή πηγή σιδήρου, ασβεστίου και βιταμίνης Κ και τέλος περιέχουν πολλά αντιοξειδωτικά.

Τα φασόλια καλύτερα να προσφέρονται βρασμένα, ιδίως οι γίγαντες (τους οποίους καλό είναι και να αποφλοιώνουμε ) και τα κόκκινα φασόλια.
Ένας επίσης εξαιρετικός τρόπος είναι να τα κάνουμε φύτρα.

Θέματα και άρθρα του PetBirds που αξίζει να διαβάσετε για την ενημέρωσή σας:
Δεν εχουν γίνει σχόλια.

Πληροφορίες

Κατηγορία
Ασφαλή Φυτά και Καρποί
Από
maria p
Δημιουργήθηκε
Θεάσεις
937
Σχόλια
0
Αξιολόγηση
0,00 star(s) 0 αξιολογήσεις

Δεδομένα εικόνας

Όνομα αρχείου
tsalia_1-01.jpg
Μέγεθος αρχείου
83,9 KB
Διαστάσεις
1000px x 750px

Share media

Top